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ダイエット感覚が薄れてきた今日この頃。

ダイエットダイアリーも今日で10日を迎えました。

はっきり言って、昨日やっと始めた時の体重に戻りました。

私の場合、アルコールを飲むとだめみたいですね。

ダイエットにはアルコール禁物。

肝臓がどうのこうので、脂肪の分解がおろそかになるそうです。

(そういうアドバイスが出ます)

分かっているけど、やっぱり飲んじゃうのよね。

それに、

やはり甘いものを食べたくなってしまうのよね。

今日なんて・・・

仕事から終わってお家に戻ると・・

アイス食べてしまいました。

まぁ徐々に・・と言う事で。

終末また飲んでしまうけど、
楽しみも必要でしょ??


徐々に頑張りま~す。


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