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粗食のおおぐい

テニスでご一緒の大阪人の方との会話
(大阪から霧島に来て2年半の人)

いつもなに食べてんねん。

家庭菜園の野菜中心の食事なんだけどね。
なのに全然痩せなくてさ。

ほな、私と一緒やん。


それは、粗食のおおぐいいうねん。


だって。


なるほど!!

昨日の収穫もの

RIMG3021.jpg
ねぎ・おくら(最後)・ゴーヤ・へちま・ブロッコリー少々

RIMG3026.jpg
菜の花(間引き)・へちおく

昨日のご飯

RIMG3025.jpg
おくらはマヨネーズで(最後ぶつぶつがあったのに、柔らかでした)


RIMG3024.jpg
ねぎ・へちま・とうもろこし・菜の花と黒豚肉入りの
焼きうどん


RIMG3029.jpg
ゴーヤ・ウインナー・ブロッコリー・さば水煮かんづめのマヨネーズ和えサラダ


RIMG3032.jpg
菜の花とへちおくの煮びたし卵とじ

粗食のおおぐいでしょうか~。




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地域:鹿児島県



HPも作っています。なかなか更新できないけど。

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