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疲れが出たかな・・


またグキッとやっちゃった

火曜日午後、長靴履いて、いつものように畑に行ったんだけど。
左の親指の付け根をまたギクっとさせてしまいました。

どこか痛い所があると、色んな所が痛い感じになり、
頭痛や、目の奥の痛み、鼻の奥がうずく感じ。
肩も痛いし、夜には足もつってしまいまして・・



これじゃ、後日のテニスは無理と思って
鍼灸院に行って来ました。

足のグキは簡単には直らなかったけど、

家に戻ってから、2時間爆睡。
久々に身体が布団にくっついてる様になりました。

疲れがどーーーと出たのかしら?

残念、今日のテニスお休み・・

でも、午後は実家に行って母を皮膚科に連れていかなくちゃ!!

今、しばしの休息・・
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プチ故障

最近手の中指第2関節が痛い。
少し赤くなってきたし、膨れてる。

右の薬指の第2関節も痛い。

朝は指全体がこわばる感じ。

ちょっと気になると、じっとしていられない。

整形外科に行く。


初診で待ってる間に、骨粗しょう症の検査と、血液検査(リウマチの疑い)
骨のレントゲンをした。


ここも眼科同様2時間待ちで診察3分。

先週の出来事。




今日はすべての検査結果が出たので、再び病院に向かう。

結果的にはレントゲンで骨に異常なし。血液検査のリウマチの値もなし。
骨粗しょう症も大丈夫。

多分ただの炎症のようだ。


炎症止めの飲み薬を処方してもらう。

朝、手の関節がこわばる感じはたまにある。

これって歳相応??

受付の人は

そんなことは無いです。
と言ってたけど・・・

プチ故障なんだろうね。

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点眼

最近まぶたの上がはれてきた。

目のお化粧もしていない。

ものもらいかなと思っていたけど、なかなか直らないので、
眼科に行ってきた。

眼科ってすごく混んでる!!!

2時間待って、診察の時間は3分。

それもびっくりだけど、

病名は、ものもらいではなく

さんりゅうしゅ

霰粒腫。

思ってもいなかった病名でびっくり!!!

歳なのかな~



目薬をもらってきた。


今日の今でしょ講座!での点眼の仕方は勉強になったわ。

歳を感じる私・・・

母の病気も一段落し、身体介護はもうしなくても
大丈夫。

実家に行けば、家政婦仕事(蒔き運び・ゴミの分別・炊事等)と、造園業の毎日だ。

しいたけ菌、今年も入れたし、庭の手入れや
白菜まわりの雑草を撤去。

そして父のぼんたんの木の周りの雑木も
のこぎりで切ったりした。

台所の入り口のドアは、風でバタンバタンしていたのを
やっと住宅改修で、ガラガラと横に動くようにしてもらった。

母が歩く時、腰が曲がってくるのは20年以上前からだけど、
太ももに手を置いて歩くから余計曲がるんだね。
服を着る時も身体を曲げるので着づらそう・・でも自分でやってる。

本人は不自由と言わないので、このままの生活だ。

1週間に1泊の私たちの行動は続く・・・


さて、

この所の私は

●母の介護の時に痛めた右膝。
  良くなったり悪くなったり・・
  テニスをしたらまた痛くなった。

●12月から治らない、右目の下のピクピク。
  眼科とか行ってない。いつか治ると思っているんだけどね。

  両方とも自力で治せない感じに。

●新しい格安スマホのやり方がいまいちわからない~


なんか、歳を感じるわ。

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ちょっとお疲れ・・

さすがに疲れがたまってきたかな。
今日は一日眠たい。

肩も頭も、鼻の奥も久々にズキズキする。

そんな中、丸亀うどんへ。

ねぎをいっぱいかけて食べた。
秋刀魚の天ぷらも食べた。

う~ん。
やっぱりすっきりしないわ。

体調悪し・・って時もあるのです。



ハリと整体

やっぱり首と背中が痛い。

腕はあがるし、歩けるし・・まぁいいけど、

首の根っこが凝ってるせいか、
めまいがするような
うでに力がはいらないような、
お腹に力が入らないような

ちょっと心配で病院かどこかへ行った方がいいかな~

思い立ち


久々に針灸院に行く。


一通り針でちくちくしてくれて

盲目の先生は私が言わなくても

つぼみたいな所の整体(?)に入る。

首もボキボキ、左の脇はぐりぐり、


そこそこ!!

って思う所に手が入りぐりぐり入ってあちこちしてもらう。

いたる所の筋肉が固くなったみたい。


痛い事に気がついてないのがいけないって。


右の腕はすっごく軽くなった。

左側の背中はまだ痛い所があるかな。

だけどかなり元気になった気がする。


戻ってすぐに着替えて、

きゅうり・トマトを定植し、

みずなも菜の花みたいに種を取った。


お昼後は銀行に行き、

昨日実家で採ったたけのこを処理して

寝ないで動けた。


やはり

動けるって良い事だね。


今日は早く寝る予定。おやすみ~




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テーマ : ひとりごと
ジャンル : 日記

ショック!!素敵な先生

自然探訪の先生

今日の南日本新聞に、霧島自然探訪教室でお世話になった
講師のご逝去の記事が載っていた。


とてもショック!!


花や人を見る目が優しくて、心がほわほわに
なった事、花の事、霧島の良い所などたくさん
教えてもらった。

斎野先生

斎野先生2


あの1年があったから、今の私が霧島好きになったのは事実。



昨年の龍馬ウォークで声をかけてもらった。
優しい先生。



記事では、花のガイドブック2冊目を出版されたとか。

なんとか手に入れたい。





斎野耕一郎先生。
ご冥福をお祈りします。


テーマ : ひとりごとのようなもの
ジャンル : 日記

来た!!サンフレッチェ広島

霧島市国分運動公園にて
サンフレッチェ広島のトレーニングが始まった。

霧島市国分運動公園は、家から歩いて10分足らずの場所。


毎日5キロを歩いてる私達のルート、今日はここを通る事にした。

サンフレッチェ広島3


サンフレッチェ広島の練習は、平日PM4時から。その頃付く様に歩いた。

会場は、ぼちぼち見学者も集まってきた。(コアなファンもいるみたい!!)

サンフレッチェ広島

サンフレッチェ1


最後まで見たかったけど、汗が引いて寒くなってしまい、
途中で退散してしまったけど。

それにしても面白かった。

ボールの蹴る音はこちらの身体にもズシンと来た。

サンフレッチェ広島2


やはり生はいいね。

2月3日まで毎日、国分で練習。
時間を作ってチラチラ見に行こうと思う!!

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テーマ : サッカー
ジャンル : スポーツ

プロフィール

akaitaiyou

Author:akaitaiyou

地域:鹿児島県



HPも作っています。なかなか更新できないけど。

良かったら、遊びに来てね。



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